روماني منير

روماني منير

تميز شخصيتك بأحترامك

روماني منير – مصرنا اليوم  علامات تدل على تميز شخصيتك؟     أسباب تدفع الآخرين لعدم احترامك؟     كيف تفرض هيبتك وشخصيتك على الناس؟     حيل تساعدك في فرض احترامك على الأخرين؟     كيف تفرض احترامك في…

كيفية التخلص من الحزن والتغلب على الحزن المفاجئ

روماني منير – مصرنا اليوم كيف تهزم مشاعر الحزن وتتغلب عليها     أطعمة تزيد هرمونات السعادة وتساعدك لتهزم مشاعر الحزن     لماذا عليك أن تتقبل مشاعر الحزن؟     الاستفادة من مشاعر الحزن في لا شك أننا جميعاً…

كيف تصبح اجتماعياً ومحبوباً

بقلم / روماني منير – مصرنا اليوم كيف تؤثر في الآخرين وتكون صداقات: خطوات بسيطة تساعدك لتصبح شخص اجتماعي: الإنسان شخص اجتماعي بالفطرة لا يستطيع العيش لوحده، وليس كل الأشخاص اجتماعيين بنفس الدرجة، هناك أشخاص علاقاتهم الاجتماعية محدودة وهم من…

مهارات القائد الناجح

القائد الناجح – مصرنا اليوم  روماني منير القائد.. هو ذلك الشخص الذي يقود غيره في الطريق المستقيمة، وهو الذي يقوم بتعدويل سلوك الآخرين حتى يمكنهم إكمال المسيرة في الحياة. والقائد الناجح لا بد أن تتوفر فيه مقومات معينة ليكون قائداً…

علاج الاكتئاب الحاد والتخلص منه نهائيا في 6 خطوات

بقلم/ روماني منير مفتاح خروجك من السجن المظلم الذي أفقدك الشعور بكل متع الحياة، ولا يقتصر العلاج من مرض الاكتئاب على مجرد دواء تتناوله فيشعرك بالسعادة وإنما هو ثورة تغيير شاملة في حياتك تتمرد فيها على أفكارك وسلوكك وتخرج من…

مفهوم التّضحية في الحبّ

بقلم روماني منير التضحية في الحبّ هي إحدى المفاهيم الأساسيّة التي ترتبط فيه بشكل كبير، إلا أنها يجب أن تكون مدروسة مع الشريك الذي يقدرها ويستحقها بحيث يكون مستعد أيضاً للتضحية للطرف الآخر، وهي تعني التنازل عن بعض الأشياء؛ حفاظاً…

التوتر العصبي

بقلم روماني منير يتسبب التوتر العصبي في مشكلات صحية تصيب الجسم، وينتج عن الإجهاد الشديد والضغوط النفسية التي تحدث بسبب العمل أو مشاكل الحياة اليومية. إليك أبرز أعراض التوتر العصبي. يعتبر التوتر العصبي من الأمور الشائعة التي تحدث لمختلف الأشخاص،…

التأمل: طريقة بسيطة وسريعة للحد من الضغط النفسي

بقلم / روماني منير بإمكان التأمل إزالة الضغط النفسي الذي تعاني منه طوال اليوم، وجلب السلام الداخلي. تعرف على كيفية ممارسة التأمل بسهولة عندما تكون في أشد الحاجة إليها. إذا كان الضغط يشعرك بالتوتر والاضطراب والقلق، فكر في تجربة التأمل….

الحياة

بقلم : ورمانى منير إنّ مفهوم الحياة متشعبٌ وكبير، وغيرُ محصورٍ بكلماتٍ معيّنةٍ دون أُخرى؛ ففي التعريف الأول لها؛ أنّها الفترة الزمنيّة التي تتراوح بين لحظة ولادة الإنسان حتى وفاته، فيما يرد في تعريفٍ آخر؛ أنّ الحياة هي مجمل النشاطات…

علامات تدل على ذكاء الأطفال

بقلم/ رومانى منير صليب ينمو ذكاء الأطفال نتيجة النمو السليم لأدمغتهم، لأن معدل نمو أدمغة الأطفال مذهل بشكل لا يصدق، بحيث يتضاعف حجمها بسرعة كبيرة إلى أن تصل إلى حجمها الكامل في سن الرابعة من العمر، و تعود أسباب هذه…